白鹤见张修缘神色有些怪异，似乎也意识到了自己此番‘嗑杏子’有失优雅风度，当下像个傲娇小姑娘似的啼鸣一声，随即振翅而飞。

    只是飞走时，鹤爪顺势将那杏子连同竹篮一块抓走了。

    白鹤振翅往白云观而去，回头瞥了眼，见无人发现，伸着修长的脖颈到竹篮里衔枚杏子，然后吐出果核……

    见白鹤已经远去，两只小百灵鸟不知从哪叽叽喳喳的又飞了回来。

    张修缘将书箱搬到大榕树下，他坐在树下纳凉的同时，也翻出书箱中的古籍慢慢翻阅起来…

    书箱中的古籍足有二十余本之多，其中不仅有修行所需的食气之法，还有一些修行心得、修行界的基础知识、修行界的奇闻趣事、杂谈游记等等。

    这些古籍不是出自山海绘卷，书中的内容也不会化作灵光直接钻进他脑海，需得慢慢研读，才能体会其中真意。

    将一本名为《服气精义论》的古籍翻阅完，他对炼气士的修行也算有了大致的了解了。

    炼气士除了‘炼精化气’、‘炼气化神’、‘炼神还虚’、‘炼虚合道’以及传说中的‘真仙’境界外，其实在修行之前还得有‘百日筑基’和‘炼谷化精’两个算不上境界的小阶段。

    百日筑基顾名思义就是‘打地基’的意思…

    高楼大厦平地起，关键在于打好地基，地基打好了才能盖起大楼来，倘若地基不固，即便盖好大楼也会倾于一旦。

    修行同样如此…

    而百日筑基就是一个寻找气机，并打通任督二脉，贯通百脉的一个过程。

    其中的‘百日’是个虚词，并不是说一百天就一定能成功的，有些人可能一日即可筑基，有些人可能困顿终生也寻不到气机筑基。

    时间长短因人而异，大致和心性、悟性、身体状况、年龄等等因素有关。

    炼谷化精同样顾名思义，就是吃饱饭的意思。

    在修炼期间，如果连最起码的‘炼谷化精’都没有达到，没有体会，还能妄想达到什么境界呢？

    没有精，或者说是精不满，拿什么来完成下一步的‘炼精化气’？

    修行武道之人多是大饭量，也是源于此…

    至于辟谷，则是出现在‘气满不思食’这个阶段，也就是说，辟谷是‘炼精化气’成功后的自然表现。

    张修缘若有所思的合上古籍，嘀咕道：“吃饱饭，寻找气机筑基，此事易尔……”